ジョグ：10km（朝）

ガーデニングを施そうと思い施工会社と2回目の打ち合わせ。思ったより価格高く、優先順位付けて削るものは削る。順調にいけば9月下旬施工で10月上旬に完成予定。楽しみです。

LSD：20km（朝）

ジョグ：5km（朝）

ジョグ：5km（朝） ジョグ：4km（夜）

朝7時から。体調復活！と思いきや、やっぱり本調子ではなく頭がガンガンに痛くなってきたので、途中で中断。家帰って大人しく寝る。

札幌の爽やか気候に負けたのか・・風邪を引いたらしく熱が出てきた。夜熱を測ってみれは38.6度、お〜久々の高熱！即効で布団に入り安静にしときました。

会社がらみで。スコア95．体調最悪の割にはよかった。○コース：千代田石岡CCウェストコース

ホテルチェックアウト時に田中義剛に遭遇。（TVで見るよりかっこいい）これはお土産に購入しようと思っている大人気の生キャラメルを購入できる予兆かと思いきや販売開始は11時から也。飛行機は10時出発なので残念ながら購入できず。生チョコなどを会社・自…

実に7~8年ぶりの札幌！空港出た瞬間寒い寒い・・・気温は17度！体感40度の東京からすればまさに天国。到着と同時に東京帰りたくなくなる。今回は一泊予定なので仕事して夜美味しいもの食べて満喫の予定。

1ケ月程前から足裏が痛い。今朝は特に痛かったので色々調べたら寝起きや長時間座っていた後に痛みが出る症状等々足底腱膜炎にバッチリ当てはまる。要は足裏にある筋肉の炎症で、考えられている原因は運動負荷や体重それと姿勢が主らしい。運動は故障するほど…

いよいよアジの季節も本番。本日はサビキでアジ、胴付き（底）でキス、カワハギ狙いで朝4時〜11時までA堤防先端にて実釣。○釣課（3人の釣課） アジ：40匹程度 コノシロ:入れ食い・・・（持ち帰り20匹） キス：3匹 カワハギ:1匹 他、メバル、タナゴ、フグの五…

LSD:20km 早朝練習。5時半スタート→7時半あがりで手賀沼一周。7時半の時点でかなり暑く・・汗が半端じゃなく出ます。

悠翔を連れて国立科学博物館へ。宇宙の起源から生物/動物の生体＆科学まで守備範囲の広い博物館で楽しめます。悠翔には少し早いですけども動物の標本コーナーで楽しそうにしていたし、色々目にするのも良いかと思います。

お盆休み期間も会社で仕事。会社はやっているので夏休みは好きなときに頂く。（私は10月に頂く予定。）毎年お盆休みは休暇を取らずに仕事する。電車空いているし、電話ならないので溜まっている仕事に集中できるし・・・後の夏季休暇は繁忙期を外せるので旅…

最近読んだ小説。どれも面白かったです。 西の魔女が死んだ（梨木 香歩） ラッシュライフ（伊坂幸太郎） 学生街の殺人（東野圭吾） 筒井康隆全集（筒井康隆） 筒井康隆作品を初めて手にとったけども結構面白かったのでまた図書館で借りてみよう。

ジョグ6km。

5時起床。最近早起きにも慣れてきて勢いのある時は朝からマラソンもする。今朝は7時からテニスコートの予約があるためマラソンなし。同じく早起きした奥さん＆Babyと一緒に6時50分家を出発して9時までテニスして汗を流す。 帰宅してからはBBQの準備して五本…

LSD：11km

夏を感じるイベントですね。Babyもパチパチ拍手して大興奮しておりました。30分過ぎたあたりから飽きてしまったようで途中で帰りましたが十分楽しみました。