家族皆でお台場へ。航空券マイルのクーポンがあったので日航ホテルお台場で食事ということに。以前、同様にクーポンにて日航ホテル成田で食事したけどイマイチだったので今回は場所替え。 この度は迷いながら中華のコース料理を選択。なかなか美味しかったで…

09年初の大会。タイムは1時間53分32秒（手元）。自己ベストを3分程度更新！ 目標にしていた50分切りは達成できなかったけども収穫のあるレース（大会）だった。収穫は15km以降疲れが出てきてもペースを保てたこと、最終1kmで若干ながらペースUpできたことの2…

ジョグ：8km（朝）

ジョグ：6km（夜）

ジョグ：8km スピードトレーニングを取り入れ、1km毎に4分半/kmでジョグ。なかなか辛いトレーニングです。

ジョグ：12km

ユニセフ（国連児童基金）は、全ての子どもたちの権利が守られる世界を実現するために活動する組織。（ユニセフHPから抜粋） 実際どのような活動しているのか興味あり手にした。長年ユニセフで務めた著者の実務経験や待遇面が率直に語られているので実態を知…

LSD：20km 初マラソン。今年も頑張るぞ！

09年目標設定体力（健康）、知力（主に仕事か）共に節目となる35歳まで1年間となる2009年。努力と誠実を大切に過ごします。○○家庭○○ 引き続き子育てに奮闘。土日は勿論のこと平日も極力時間作ってコミュニケーションを図る。4月から週に一回のプレ幼稚園へ入…