2005-04-23 スポーツジム 運動日記 午前中ジムへ行き、ジョギング40分と水泳30分で汗を流す。久々の運動で体もスッキリ、もう少し運動量を増やしても良いかな。んで体重のほうは相変わらず(現状維持)・・・mini5kgは痩せないと。