水泳

帰宅後、自宅アパートのプールへ。年初目標に掲げた減量が現状維持のままなので、体への負担が少なく消費カロリーも豊富らしい水泳を取り入れ心機一転といったところ。肝心の泳ぎのほうは、小学生時代に通っていたスイミングスクールの頑張りも虚しく（かなり昔の話だけど）、100mｘ5本であえなくガス欠。カロリー消費の為にはもう少し頑張らないとね（泳がないと）・・・ま〜継続して頑張ろう。